陈自强大师老架一路

陈自强大师老家一路 录制时间大约 2006年

 

老架一路特点:舒展大方,连绵不绝,柔多刚少,适合初学者盘架子。

 

其舒展大方的特点对身体的恢复和血液的全身循环很有帮助

 

http://video.tudou.com/v/XMjYzNzE2ODM2MA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1